醫學常識
哪些族群易患痔瘡?
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便秘一族,尤其用力硬解便的人。
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忍便型,忽視或延遲便意。
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長期或經常腹瀉的人。
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習慣在馬桶上閱讀的人。
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懷孕族,尤其是生產時用力過度。
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肥胖族,尤其是在減肥時。
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職業上的久坐或久站。如電腦族、司機或警察。
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銀髮族,因腸蠕動機能衰退,肛門結締組織鬆弛。
痔瘡患者需要如何飲食?
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吃含有大量纖維質的食物,並攝取足夠的水份。
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好好的用早餐,調整生活規律。
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剛起床飲冰牛奶或冷開水,刺激大腸蠕動。
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適量的脂肪及油質是保持大便通暢的潤滑劑。
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對痔瘡有益的食物,如高纖食物、香菇、蔬果、牛奶、優酪乳等。
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對痔瘡有害的食物,如粥、香辣料、酒、低脂肪的肉類等。