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（一）原因：
- 懷孕以後，孕婦活動量減少及胎兒體重增加使子宮漸大，腹內壓增加，肛門靜脈回流受阻。
- 懷孕期間，孕激素分泌大量增加，致腸蠕動減慢，排便困難。
（二）孕婦一旦得了痔瘡，不僅會坐立不安，痛苦增加，尤其在分娩期間，用力生產，令痔瘡更加惡化，易造成脫肛、出血疼痛等不適。
（三）孕婦如何保健？
- 養成每天正常的排便習慣，多吃高纖維質食物及補充足夠水份，預防便秘的發生。且懷孕期間不應長時間坐著，平常應多散步，作些簡單的體操及伸展運動。
- 若不幸已有痔瘡，平常應以溫水坐浴，改善肛門血液循環，消除痔瘡腫脹；如果非常疼痛，可以局部冰敷，舒緩不適。另外也可塗抹軟膏，防止痔瘡惡化；千萬不要擅自使用瀉劑或灌腸， 以免引致子宮收縮而早產或流產，若不能通便或痔瘡惡化應儘速就醫。
- 對痔瘡有益的運動，如快步走、慢跑、輕鬆運動、韻律體操、游泳等。
- 對痔瘡有害的運動，如舉重、高爾夫、溜冰、滑雪、拳擊、角力、橄欖球、足球等。
- 排便後要清洗肛門，使用質地柔軟的衛生紙，「洗屁股比洗臉重要」。
- 肛門脫垂導致的疼痛，可使用局部冰敷的方式減輕疼痛。
- 按醫師指示使用局部止痛劑。
- 多做肛門收縮放鬆的運動。
- 避免久坐，輕度工作者應多利用時間走動。
- 長時間站立工作者，應讓雙腳多休息，多做兩腳交替原地踏步的運動。
- 多攝取高纖維食物，如菠菜、水果、蒟蒻等。
- 不要吃刺激性的食物，如酒、麻辣火鍋等。嘴巴覺得辣，肛門亦有同樣的感覺。
- 每日應攝取 2000～2500 c.c的水。
- 適度、規律的運動，對養成排便習慣有幫助。
- 應養成每日定時排便的習慣，若有長期便秘的習慣應找醫師診治。
- 輕微的痔瘡若有脫垂現象，可使用肥皂水潤滑後，將痔瘡輕柔推回。
- 懷孕、門靜脈高壓、直腸腫瘤、便秘等都會加重痔瘡，應提早就醫治療。
